【経験者】休職の事を親に言えなかった話

【経験者】休職の事を親に言えなかった話
後悔しないキャリアを創っていくキャリアコーチング

休職をすることになったのですが、親に言えないです…。

とお悩みの方向けに、

かた でかお (Youtube)
・大手上場IT企業に専門職で新卒入社&6年勤務
・突然のメンタル不調で1年休職&退職
・同じ専門職で奇跡的に大手へ転職して15日で退職(今ここ)。

が、今回は「【経験者】休職の事を親に言えなかった話」をしたいと思います。

目次

  1. 休職のことを親に言えない気持ちはすごく分かる
  2. 【経験談】私の場合、休職の事を親に言わなかった
  3. 自分が休職のことを伝えない限りは親にバレない
  4. 休職の事を親に伝えられないなら、言わなくても良い
  5. まとめ

休職のことを親に言えない気持ちはすごく分かる

新卒で大手のIT企業に入社し7年目に突入しそうになっていたある日、ベッドから起き上がる事ができなくなっていました。自分にとって仕事が辛すぎるのと、心の声を無視し続けてきた結果がこれでした。

心療内科に行ってみると「うつ」と診断されて、お医者さんから「休みましょう」と勧められ言われるがまま休職に入りました。休職というのが自分の人生の中で初めての経験だったので、周りの目を気にしたり完璧主義な私にとって大きな挫折、プライドがズタズタになった感覚がありました。

【経験談】私の場合、休職の事を親に言わなかった

私は大学から地元を離れて一人暮らしをしていました。大学卒業後も地元に戻らずに一人暮らしで社会人生活を6年していました。

親からすると、この子はもう独り立ちしていると思ってもらえていたと思います。ですから余計に休職をしているということを言い出す事ができませんでした。

休職中に帰省することになった時も働いているふりをして「頑張ってるよ」と嘘をついていました。その嘘の裏には、様々な感情がありました。申し訳ない気持ち、自分の(偏った)プライドを傷つけないようにしたい気持ち、見栄を張りたい気持ちなどです。

結果的に私の場合、休職1年3ヶ月の間、休職のことは一切伝えませんでした。

自分が休職のことを伝えない限りは親にバレない

もし会社側から親に休職のことで連絡が行ったらどうしようという不安がありましたが、全くその心配はありませんでした。

ただ小規模の会社の場合は、心配をして実家に連絡などがいく可能性があるので前もって会社側に口止めするのもありだと思います。(もちろん休職者と連絡が取れない場合があると、緊急連絡先として親に連絡は行きます)

休職の事を親に伝えられないなら、言わなくても良い

あくまでも私の経験談をお話ししましたが、休職に入って間もない時というのは心身が疲弊しきっていて自分を保つことだけで精一杯でした。特に私は親との関係性が良好な方ではなかったのでそんな時に、両親に休職の報告は精神エネルギーを持っていかれることは確実でした。

過剰な心配だったり、なぜ休職をしたのか詰められたり、実家に戻ってこいと言われることは想像できたので、言わずにいたのです。

もちろん、親との関係性が良好で、すんなり休職を受け入れてくれる親もいると思います。

もし親との関係性がイマイチだったり、親と話すことでエネルギーを持っていかれるのであれば自分のタイミングで休職を伝えるのもありだと思います。

まずはしっかりと休んで自分自身を癒してあげることが何よりも大切です。

まとめ

今回は「【経験者】休職の事を親に言えなかった話」について解説しました。

後悔しないキャリアを創っていくキャリアコーチング

30歳、自分にとって生きやすい生き方を模索中😇 大手上場IT企業に専門職で新卒入社&6年勤務、突然のメンタル不調で1年休職&退職、同じ専門職で奇跡的に大手へ転職して15日で退職(今ここ)。 INFJ / HSP / 人見知り / アラサー / 繊細 / 30代 / IT業界 / 元デザイナー / 短期離職 / 肩幅が広い

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